読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

人生太く短く、いかに楽しく生きるか!

人生は一度きり!楽しんだもん勝ちに決まってる!このブログからパワーを放出できたら嬉しいです!!

f:id:Satounea:20170213092343j:plain
 佐藤ねあのブログ
このブログはマイペースに日常生活
仕事、趣味の乗馬船釣り食べ歩き
などを乗せていくブログです!

グルメランキングへ

ダイエットメニュー??笑

あー、何しても痩せない…笑 食べなきゃ痩せるのは わかってるけど何度も リバウンドしてきたので、 今回はちゃんと食べて 動くように心がけてます!笑 お腹が空いたので簡単料理 しました〜〜(∩∀`*) 牛肉とニンニクの芽の炒め物! これにさらにガーリックパ…

仙台市体育館の温水プールで500m!

久々泳いできました〜〜!! 昨日食べたお肉を 消費するために〜〜!!笑 仙台市体育館は初めて来ました。 話では聞いていたけど、 やっぱり実際こうやって くることで捉え方が違いますよね! いやあ〜〜、 水泳って本当に疲れます❣️ 全身運動!! 500m泳…

バドミントンでまめ!

バドミントンしてしました〜〜! とってもいい運動なる〜〜(pq*´꒳`*)♥︎♥︎*。 前に使ってたラケットなので ヨネックス〜〜\(^o^)/ 今日は5人でやりましたよ! ダブルスでローテーションで 審判かわる感じでっ!! 豆できたの何年ぶりだろう… ってくらい久…

充実した休日をおくれましたっ!

昨日はお仕事おやすみだったのですが、とっても充実した日となりましたー(♥´꒳`*)(*´꒳`♥) まずは、激安スーパーへ!!笑 こーゆーの大好きwwww わくわくします゚+.(・∀︎・).+゚ ミラックマツヤという店名だよー!! 大量買いwww うん!いい買い物出来たな〜〜っ…

ゆる〜くダイエット2日目

昨日の食生活 朝からお鍋〜〜♡笑 カマンベールチーズ入れて とろっとろ〜〜♡ 鍋の素はこちら 便利な鍋キューブ✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖ これを2つ投入っ! そして乗馬後に乳製品〜〜 これ美味しかった! またリピりたい〜〜っ!! トリュフの香りが凄かったです!…

ゆる〜くダイエット1日目

自分流でゆる〜くダイエット をする事にしました笑 前みたいに食生活と 体重の変動をゆる〜く 書き綴っていきます! 昨日の食生活 お腹が空いたらナッツ\(^o^)/ お仕事前にピスタチオと豆乳〜! お仕事終わりにお家でタンしゃぶ♡ 仙台といえば牛タン! 牛…

ゆる肉ダイエット7日目で終了!笑

こんばんわー\(^o^)/ 昨日も肉に始まり肉に 終わりましたよ!笑 食事の振り返り まずは買い出し\(^o^)/ 牛もも 牛すじ 肉つき牛すじ 鳥軟骨 ヨーグルト 泥ネギ ヨーグルト350gぺろり! 牛ももはブロックだったので 半分にパッカーーーン 分けて食べよう…

ステーキは腹持ち抜群!!

お昼にステーキ食べたーっ!! 2枚笑 11時頃かな〜?? そして今、19時、 お腹すいてきた\(^o^)/ お肉、腹持ちいい\(^o^)/ 8時間ももってる\(^o^)/ スタバなうだけど レジ横のお菓子は我慢しよう…笑 ブラックコーヒーのんでるよーっ! 今日こそ体重減…

肉ダイエット2日目

おはよーございます\(^o^)/ お肉ダイエット2日目〜! はい、振り返ります! 昨日の食事 スタバのブラックコーヒー お昼 タコと帆立のカルパッチョ 羊焼き串 夜 外食で焼肉!(四人でシェア) 朝方 ステーキ でしたー!! いっぱい食べたけど ちゃんと炭水…

肉ダイエット1日目

昨日の食事 18時に外食でステーキ240g バーニャカウダ きのこのリエット 3時に家でステーキ400g きのこ、もやし、わかめ鍋 です! あ、お酒は極力生は控えたよw 昨日より−0.1キロ わーい\(^o^)/ 食べたのに痩せてるー!! この調子で調子こいて頑張ります…

やっぱりな…

うん、昨日より太ってた笑 海藻とかわかめたくさん食べたから 体内の水分量増加で 体重も増加したのだとおもわれるが やっぱりショックだよねwwww 体質的に肉食べたほうが 痩せるのは自分でわかってたから 昨日買ったステーキとか 食べようかなあ 今日は時間…

まだ食べてない〜

超グラコロ! 食べたいけど我慢(´・ω・`) うー ゼロカロリーコーラで我慢(´・ω・`)